Lipsa de somn se poate datora si singuratatii

Nu dormi? Acest lucru iti poate face viața socială dificila.
Persoanele care suferă de insomnie  prezintă simptome similare cu cele de anxietate. Pierderea somnului este legată de tot, de la accidente de mașină până la creșterea în greutate.

Dar un nou studiu efectuat de cercetătorii de la Universitatea din California, Berkeley a adăugat o altă posibilă consecință a lipsei de somn si anume singurătatea.

Studiul, publicat la începutul acestei luni în revista Nature Communications, a constatat că persoanele care au lipsa de somn s-au simțit mai singure și mai puțin sociale în jurul altor persoane. Cercetătorii au constatat, de asemenea, că oamenii bine odihnați care respectă indivizii defavorizați de somn i-au evaluat ca fiind mai singuratici și mai puțin de dorit din punct de vedere social.Există numeroase studii care ilustrează modul în care privarea de somn afectează starea noastră de spirit, energia, abilitatea de a ridica indiciile sociale, comportamentul de asumare a riscurilor, entuziasmul, concentrarea etc.

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here