Ciclismul va imbunatateste sanatatea

Ciclismul in drum spre locul de muncă vă va îmbunătăți sănătatea în mai multe moduri.
Cercetările au demonstrat în mod constant că inactivitatea fizică poate duce la probleme grave de sănătate.

Dar o soluție ca un sprijin entuziast de la experții în domeniul sănătății este să vă faceți parte de exerciții fizice zilnice. Iar noua cercetare publicată de la Institutul de Sănătate Globală din Barcelona arată că ciclismul, în special, este cea mai sănătoasă modalitate de a ajunge la lucru în fiecare zi.

Studiul a constatat că persoanele care au alergat la muncă nu numai că au îmbunătățit sănătatea fizică, ci și sănătatea mintală a fost mai bună.A fost realizat în șapte orașe europene – Anvers, Barcelona, ​​Londra, Örebro, Roma, Viena și Zürich – cercetarea a evaluat efectele transportului cu mașina, motocicleta, transportul public, bicicleta, bicicleta electrică și mersul pe jos. Ei au descoperit că cei care călătoresc cu bicicleta au avut cele mai bune rezultate în fiecare analiză, în fiecare oraș – s-au simțit mai sănătoși, aveau o stare de sănătate mintală mai bună, mai multă energie și erau mai puțin susceptibili să fie stresați sau să simtă sentimente de singurătate.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here