Nivelul mai ridicat de vitamina D asociat cu o capacitate mai mare de efort

Nu doar sănătatea osoasă ci si capacitatea cardoirespiratorie este legata de nivelul mai ridicat de vitamina D din sânge.
Nivelurile de vitamina D în sânge sunt legate de fitness cardiorespiratorie, potrivit unui studiu publicat in Jurnalul European de Cardiologie Preventiva, o publicatie a Societatii Europene de Cardiologie (ESC).

„Studiul nostru arata niveluri mai ridicate de vitamina D asociate cu o mai bună capacitate de exercițiu“, a declarat Dr. Amr Marawan, profesor asistent de medicina interna, Virginia Commonwealth University, Virginia, SUA.                                                                        Exercițiul cardiorespirator este capacitatea inimii și plămânilor de a furniza oxigen muschilor în timpul exercițiilor fizice. Este cel mai bine măsurat ca oxigen maxim în timpul exercițiului, denumit VO2 max. Persoanele cu o capacitate cardiorespiratorie mai ridicată sunt mai sănătoase și trăiesc mai mult timp.

Dr. Marawan a spus: „Relația dintre niveluri mai ridicate de vitamina D și o capacitate mai bună exercițiu exista indiferent de indicele de masa corporala sau statutul de fumat, și daca au hipertensiune sau diabet. ”

 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here