Modul în care reacționați la stres poate prezice sănătatea creierului

Noi cercetari constata ca răspunsul nostru la factorii de stres de zi cu zi, chiar minori poate afecta creierul.
Răspunsul nostru emoțional la o situație stresantă zilnică, cum ar fi blocarea în trafic, ne poate afecta sănătatea creierului, în special la bătrânețe.
Stresul cronic prelungit poate duce la o gamă largă de consecințe negative de sănătate, de la diabet, boli de inima si disfunctie sexuala la conditiile de sanatate mintala cum ar fi depresia, epuizarea, tulburarea de stres post-traumatic (PTSD), si chiar schizofrenie.

Studii recente au sugerat că nivelurile ridicate de cortizol, de hormoni de stres pot afecta memoria.                                                                                                                    Dar cum acționează stresul mic, de zi cu zi, asupra creierului îmbătrânit? Noua cercetare, condusa de Robert Stawski, un profesor asociat la Colegiul de Sanatate Publica si Stiinte Umane de la Universitatea din Oregon State în Corvallis, sugerează că nu sunt atât de mult evenimentele stresante în sine ci reacțiile noastre la ele dăunează sănătății creierului nostru.

Studierea stresului și a stării de sănătate cognitivă
Stawski și colegii au examinat 111 seniori cu vârsta cuprinsă între 65 și 95 ani, timp de 2,5 ani. De-a lungul perioadei de studiu, cercetatorii au evaluat sanatatea cognitiva a participantilor folosind evaluari standardizate la fiecare 6 luni.Unele dintre aceste evaluări au inclus solicitarea seniorilor să privească două seturi de numere și apoi să spună dacă aceleași numere au apărut în cele două seturi, deși într-o ordine diferită.                            Studiile anterioare au sugerat că performanța în aceste teste este un indicator al așa-numitei incoerențe a timpului de răspuns – un marker al procesării cognitive afectate și al sănătății slabe a creierului.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here