Sănătatea slabă a pancreasului: sfaturi importante pentru prevenire

Pancreasul este un organ mic în organism și nu se acordă multă atenție până când acesta începe să provoace probleme cu digestia sau diabetul. Simptomele cum ar fi balonare, dureri abdominale, diaree, probleme inflamatorii, digestie proasta, pietre ale vezicii biliare sunt toate simptome la care trebuie sa va ganditi. Nu se poate face prea mult în aceste etape și, prin urmare, este important să se ia măsuri preventive și să se mențină un stil de viață sănătos.
Cum să menținem pancreasul sănătos?
Stilul de viață poate fi acuzat pentru majoritatea bolilor care sunt predominante astăzi. Câteva schimbări ale stilului de viață pot asigura sănătatea bună a pancreasului, care este un organ foarte important în organism.

Enzimele digestive ar trebui să fie active în intestine. Dar, în caz de pancreatită, aceste enzime digestive încep să devină active în pancreasul dumneavoastră. Aceasta produce inflamație în pancreas.

1. Lămâia: Lămâie este un fruct benefic pentru pancreas și inflamație în pancreas. Apele de lămâie sunt excelente pentru tratarea acidității.

2. Legume crucifere: Broccoli, varza, germeni de Bruxelles, morcovi, ridiche, conopida sunt cele mai bune alimente pentru mentinerea sanatatii pancreasului. Ar trebui să încercați să obțineți cel puțin o porție de legume crucifere la doua zile.

3. Oregano: Oregano este o planta mare pentru pancreasul tau. Puteți să o fierbeți  într-un ceai sau să-l adăugați ca un condiment la feluri de mâncare.

4. Papadie: Ceaiul de papadie poate ajuta la curățarea ficatului, stimularea enzimelor hepatice și, de asemenea, îmbunătățirea stării de sănătate a pancreasului.

5. Usturoi: Usturoiul, sub formă brută, este cel mai bun pentru pancreasul dumneavoastră.

Asigurați-vă că aveți grijă de ficat dacă doriți pancreas sănătos.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here