Dovezi recente sugerează că persoanele care efectuează multitasking prin trecerea frecventă între dispozitivele digitale pot fi mai expuse riscului de a dezvolta obiceiuri alimentare nesănătoase și obezitate.

Multitaskingul media poate avea un impact asupra riscului de obezitate și a obiceiurilor alimentare.
Cu cât mai multe dispozitive gadgeturi devin disponibile, cu atât ne putem simți mai tentați să explorăm aceste noi tehnologii, dar pretențiile lor constante asupra atenției noastre ar putea să dăuneze sănătății noastre.

Acasă și la locul de muncă, diverse tehnologii concurează pentru atenția noastră: Computerele, smartphone-urile, tabletele și smartwatch-urile ne îndeamnă să prioritizăm diferite sarcini și recompense prin notificările lor push și apelul social media.

Chiar și atunci când ne așezăm la masa  împreună cu partenerii noștri sau  servim o cafea cu un prieten, unii dintre noi s-ar putea să fie tentați să ne bifăm telefoanele și să verificăm noi plăceri și mesaje pe conturile noastre media diferite, trecând de la o aplicație la urmatorul.

Potrivit unui nou studiu – de la Universitatea Rice, din Houston, TX, Dartmouth College, în Hanovra, NH, și Universitatea de Stat din Ohio, în Columbus – persoanele care trec de multe ori la forme  media digitale sunt mai susceptibile de a fi supraponderale sau obeze și să aibă un autocontrol mai sărac.

Expansiunea la telefoane, tablete si alte dispozitive portabile a reprezentat una dintre cele mai semnificative schimbari ale mediilor noastre din ultimele decenii, iar aceasta a aparut intr-o perioada in care ratele de obezitate au urcat si in multe locuri “, spune cercetatorul principal Richard Lopez, Ph.D.

“Așadar, am vrut să realizăm această cercetare pentru a determina dacă există legături între obezitate și abuzul de dispozitive digitale – așa cum este captat de tendința oamenilor de a se implica în multitasking media”, explică el.

Cercetatorii raporteaza rezultatele lor intr-un document de studiu care apare in jurnalul Brain Imaging si Behavior.

Multitaskingul și reacția creierului la mâncare
Lopez și echipa au realizat două studii conexe care au evaluat legătura dintre multitaskingul media și obezitatea. În primul rând, cercetătorii au lucrat cu 132 de participanți cu vârste cuprinse între 18 și 23 de ani.

Participanții au răspuns la întrebările unui chestionar special conceput pentru a evalua cât de mult le-au făcut multitasking și cât de ușor au fost distrați – de exemplu, dacă au simțit nevoia de a verifica mesajele pe telefoanele lor în timp ce au conversații personale.

În acest stadiu, echipa a constatat că indivizii care au obținut un punctaj ridicat în cadrul chestionarului multitasking media au avut indici de masă corporală mai mare și mai multe grăsimi corporale decât participanții care aveau scoruri mici.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here