9 avantajele de sănătate ale plantei Aloe Vera

Din cele mai vechi timpuri, planta aloe vera a fost utilizata in intreaga lume pentru a trata o serie de afectiuni. Egiptenii vechi au numit aloe vera “planta nemuririi”, iar reginele egiptene Cleopatra și Nefertiti au folosit-o pentru pielea lor. Americanii nativi se referă la aceasta ca la “planta arsă” sau la “planta medicină”, ​​și au folosit aloe vera în primul rând ca o salvă de vindecare pentru arsuri și tăieturi.

Gelul Aloe vera poate arăta simplu, dar este încărcat cu o gamă impresionantă de vitamine, minerale și acizi grași. Conține vitaminele A, B12, C și E, împreună cu acidul folic și colina. Gelul găzduiește, de asemenea, o serie de minerale, inclusiv calciu, magneziu, potasiu și zinc. În cele din urmă, gelul de aloe vera conține, de asemenea, acizi grași sănătoși. Toate acestea lucrează împreună pentru a oferi efecte impresionante asupra sănătății umane.

1. Îmbunătățește condițiile de piele
Una dintre cele mai cunoscute beneficii ale aloe vera este efectul asupra pielii. Unele cercetări au constatat că aloe vera poate fi aplicată topic pentru a îmbunătăți simptomele psoriazisului și erupțiilor cutanate. Un motiv pentru aceasta este efectele de hidratare ale aloe vera; sa dovedit că ajută la legarea umezelii de piele și face pielea mai elastică. Obiceiurile bune de hidratare sunt esențiale pentru auto-gestionarea condițiilor precum psoriazisul.

2. Reduce stresul oxidativ
Gelul Aloe vera conține vitaminele A, C și E: trei vitamine cheie cu puteri antioxidante. Antioxidanții ajută la neutralizarea radicalilor liberi din organism, care sunt molecule care pot provoca leziuni ale celulelor și țesuturilor. Această afecțiune, cunoscută sub numele de stres oxidativ, poate crește riscul anumitor boli.

3. Soluționează probleme digestive
Una dintre primele utilizări ale aloe vera a fost ca un laxativ. Stratul de mijloc al aloe vera (între gelul limpede și coaja exterioară groasă) conține un lapte amar galben, care are compuși cunoscuți sub numele de antrachinone. Acestea sunt laxative naturale care pot crește fluidele din intestine și pot îmbunătăți contracțiile musculare intestinale care ajută la digestie. Condiții cum ar fi constipația cronică și sindromul intestinului iritabil ar putea beneficia de efectele laxative ale aloe vera.

4. Îmbunătățește sistemul imunitar
Reducerea stresului oxidativ nu este singurul mod în care aloe vera ajută la protejarea împotriva bolilor. Aloe vera conține o substanță numită acemannan, care sa dovedit a avea efecte antivirale, antitumorale și imunostimulatoare.

5. Îmbunătățește nivelul colesterolului
În mod remarcabil, unele studii au descoperit că consumul de gel aloe vera poate contribui la îmbunătățirea colesterolului prin scăderea colesterolului seric, a trigliceridelor și a colesterolului total, precum și a creșterii colesterolului HDL. Un motiv poate fi că aloe vera poate aduce distribuția de acizi grași la un nivel normal prin controlul metabolismului lipidelor din ficat.

6. Tratează și vindecă arsurile
În 1935, a fost publicat primul raport privind efectele aloe vera asupra pielii. Cercetatorii au aratat ca extractul de la planta a ajutat la ameliorarea pruritului si a arderii de la dermatita de radiatii, sau arsuri de la radiatii de mare energie. De atunci, aloe vera a devenit pe scară largă pentru a trata arsurile solare. De fapt, Administrația SUA pentru Alimentație și Medicamente a aprobat folosirea unguentului pe bază de aloe vera ca tratament on-the-counter pentru arsurile solare.

7. Promovează vindecarea de răni
Aloe vera poate fi, de asemenea, aplicată local la rănile de pe piele dincolo de arsuri, cum ar fi tăieturile și rănile chirurgicale. În plus față de efectul său de hidratare, aloe vera ajută la creșterea producției de colagen, care ajută la închiderea și vindecarea ranii mai repede.

8. Îmbunătățește controlul zahărului din sânge
Aloe vera poate îmbunătăți nivelul zahărului din sânge pentru a trata hiperglicemia. Într-un studiu efectuat la aproximativ 5.000 de persoane cu diabet zaharat de tip 2, aloe vera a contribuit la normalizarea nivelurilor de glucoză la naștere și post-masă după două luni pentru aproape toți participanții. Studiile arată că acest lucru se poate datora faptului că aloe vera crește sensibilitatea la insulină.

9. Promovează sănătatea și creșterea părului
Aplicarea gelului topical aloe vera pe scalp poate reduce mancarimile cauzate de matreata, conditie uscata a foliculilor de par si promoveaza cresterea celulara pentru a reduce pierderea parului. Acest lucru se datorează în parte efectului de hidratare al aloe vera, precum și conținutului său de vitamine și minerale: Zincul și vitaminele A, C și E sunt toate vitale pentru procesul de creștere a părului, iar gelul aloe vera conține toate acestea.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here